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Método Movehability

Una forma holística de entrenamiento diseñada para mejorar tu salud

¿Qué es la metodología Movehability?

Movehability ha desarrollado un tipo de entrenamiento diferente. Una forma holística de entrenamiento diseñada para promover la salud. Combina a la perfección ballet, fitness y gimnasia, rehabilitación y técnicas de activación muscular.

Se basa en una intensidad moderada y crea conexiones neurológicas que sacarán lo mejor de tu entrenamiento haciéndolo más eficiente, libre de lesiones y promueve la salud.

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Nuestro método, en vídeos

Movehability es un Sistema de entrenamiento holístico basado en intensidad moderada para mejorar tu salud. Crea hábitos de movimiento y de postura que activan y equilibran toda tu musculatura estabilizadora. Esto es imprescindible para prevenir y tratar lesiones deportivas, moldear tu figura y sentirte fuerte y en forma.

Sácale el máximo partido a tu entrenamiento, lo que haces importa, pero cómo lo haces es la clave del éxito.

¿Cómo funciona?

En Movehability, su objetivo es nuestro objetivo, por lo que pondremos todas nuestras fuerzas y recursos en ayudarle a lograrlo.

¿Qué vas a encontrar?

Una vida entrenando

Un sistema de entrenamiento a largo plazo que se adapta a cualquier etapa y circunstancia a lo largo de su vida.

Todas las edades y niveles 24/7

Se basa en actividades moderadas y persistencia y está organizado en niveles e intensidades de una manera que siempre se puede entrenar. Creemos que un esfuerzo continuo todos los días hace una gran diferencia a largo plazo.

100% Efectivo

No necesita pesos pesados. Zona magra de quema de grasa corporal. Seguro. Crea hábitos de movimiento que corrige y mantiene su postura. Utiliza una técnica específica basada en el ballet que libera el estrés en las articulaciones. Funciona usando una técnica específica que conecta su cuerpo con su mente y cuanto más lo aplica, más eficiente se vuelve usar menos peso.

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